低溫來襲！選手熱情不減，臺北馬拉松進入倒數四天，旅日投手李振昌與中職球星陳俊秀今天上午出席倒數活動，號召全民響應臺北馬拉松。

李振昌和陳俊秀也率領眾人試跑，從臺北跑步博覽會出發，跑到國父紀念館，用實際行動響應活動。李振昌也貼心提醒選手，天氣很冷要做好暖身運動。

從小參與過田徑隊的李振昌表示，當時是以短跑為主，訓練爆發能力，「跑步是運動的基礎，不僅能讓選手維持體能，也能強身健體，降低受傷機率。」

談起馬拉松，李振昌認為就跟打棒球一樣，也是為了自己的目標，不斷挑戰體力及自我極限；他覺得最不同的是，馬拉松有一個終點，但是打棒球沒有極限，他會努力學習，投到不能再投為止。

下個月將前往日本訓練的李振昌，談起明年目標，他表示，希望能健康、穩定出賽，為球隊完成任務。「去日本後，會先按造我在美國的方式去投，看情況再與教練討論改進之處。」

此外，陳俊秀也分享跑步對運動員的重要性，表示跑步能訓練肌耐力與爆發力。現在雖然是休兵期，但他仍會定期跑步並自主訓練，期許明年球季繳出更好成績。

如同棒球賽事一樣，陳俊秀期盼參與馬拉松的選手們，壓力不要太大，他表示，就算這次表現不盡理想，明年再拚回來就好。「希望大家平常心面對比賽，不要想太多才不會綁手綁腳，表現也會有較好的發揮。」

臺北馬拉松將於20日上午6時30分，從臺北市市民廣場起跑。本次全程馬拉松的男、女冠軍，可各獲得新臺幣80萬元獎金，如果破紀錄將加碼100萬元，選手總計可拿到180萬元獎金。